Rå ja, kineser nei. Navnet til tross så stammer Chia fra Mexico! Og livnærte i sin tid aztekerene og mayaindianerene. Chia er et lite frø som inneholder mye essensielle fettsyrer som omega 3, antioksidanter, fiber og er et fullverdig protein. […]
Jeg skal IKKE skrive et innlegg hvor jeg beklager manglende aktivitet på bloggen. Jeg skal ikke forklare hvordan jobb, familie, nære kjære, helse og forventninger har kostet mer enn saldoen på min tidskonto de siste par månedene. Noen ganger tar […]
iform melder at det er klokken åtte om kvelden at skapjakten starter. Det er typisk rundt dette tidspunktet vi får lyst på no godt! Og det er jo viktig å kose seg! Men om man ønsker å være litt sunn […]
Det er parfait! Og hvis du vet hvordan det uttales, så vet du at det rima! Det skjer ikke så mye på treningsfronten i disse dager. Høstsnue og lite overskudd gjør sitt, og det er bare å lytte til kroppen, […]
Det føles litt feil og starte dagen med en kopp varm kakao, når solen skinner fra en knallblå himmel. Men dagene blir stadig kortere, kveldene lengre og ruskevær og kuldegrader sniker seg innpå oss. Selv om kakao på ingen måte […]
