Våren har begynt å gjøre sitt innrykk på Østlandet omtrent samtidig som det værste trykket på treningssenterene er i ferd med å gi seg. Logiskt? Kanskje ikke helt..? For hvordan går det med nyttårsforsettene? Trener du like mye nå som […]
Disse har jeg vurdert å lage i lengre tid, men så har jeg jo hatt disse bananpannekakene da. Latterlig enkle å lage, og såååå gode, men kanskje ikke så mye mat i. Disse krever bitte litte granne mere tid, men […]
En eneste superfood å anbefale andre ville jeg nok valgt Chiafrø. Hvorfor? Fordi at i tillegg til å inneholde omega3, proteiner, fiber og antioksidanter er det utrolig anvenlig, smakløst og drøyt i bruk! Det er enklet å bruke, du kan […]
Her finner du youtube videoer til FIT online Bootcamp Filmene må sees fra denne siden 🙂 6 Move workout Core & Cardio RYGG OG ARMER I 5 ØVELSER: Utfør hver øvelse 12*3 i ditt tempo […]
Min første dag som vegetarianer startet ikke veldig imponerende.. Nøtter og tørket frukt til frokost! Må på butikken! Men først de siste spørsmålene deres: -Hvor mye trening må man gjøre for å se resultater? Må en trene 6 ganger i […]
Vi har alle våre historier som ikke er til for å deles…