Kunne du hvert lykkelig 100 dager på rad? I sommer fullførte jeg #hundredagersprosjektet . 100 treningsøkter på et hundre dager. Prosjektet falt jeg over på instagram og det var både morsomt, utfordrende, motiverende og veldig lærerikt! Dette er nok en […]
Kanelsnurrer går aldri av moten hjemme hos oss. Sesongbassert jo, men aldri av moten. Kanelsnurrer får også lov til å forbli kanelsnurrer når jeg baker dem. Ikke misforstå meg. Du kan lage en masse godis med mandelmel, proteinpulver og kanel. […]
Dette ble plutselig den store bakedagen. Ikke at det gjør meg noe. Baking er noe jeg assosierer med kos, omsorg, kvalitetstid og tja sunnehet? Det å lage noe fra bunn, vite hva som er i maten, legge ned et arbeid […]
Lørdag er for meg Tabata dag, og kanskje ukens høydepunkt hva saltimer anngår. Full sal, store smil som etterhvert utvikler seg til innbittet blikk og små grimaser, energi, engasjement og treningsvilje. Hva mer kan en instruktør be om? Hva […]
Slik så jeg ut da jeg leste at det var den internasjonale lykke dagen. Som Vilde fem år sier alt for mange ganger i løpet av dagen: – Seriøst…. Seriøst? Så kan man velge å irritere seg over det, ellers […]
Bor du i Horten og er på utkikk etter et nytt og andeledes treningstilbud? Da er dette kanskje noe for deg. Første april starter SummerFit Bootcamp opp. Et seks ukers program for deg som: – trenger å legge inn et […]