Personlig trening passer for alle , uavhengig av nivå, ferdigheter, form og tidligere treningserfaring. Min jobb er å hjelpe deg å nå dine mål! Det kan være: ? Effektivisering av trening ? Raskere fremgang ? Motivasjon til å trene […]
Jeg har lenge registrert at Questbarene er den helt store hyppen i fitnessverdenen. Personlig er jeg veldig glad i barer. De fungerer som frokost, mellommåltid, kveldkos og livreddere. Altså ikke alt på en gang, men i ny og ned. Så […]
Som lovet når bloggen tok «sommerferie» har jeg økt aktiviteten på instagram, her poster jeg dagli mat og små tips. Hvis ikke bildene har direkte link fra instagram til bloggen finner du en kort beskrivelse på ig av innhold og […]
Hvem kan vel trekke inn på treningssenteret en formiddag som denne? Det kunne i allefall ikke jeg! Med saftkanna mi under armen dro jeg til nærmeste grønne lunge; Borrehaugene. Med benker, små bratte bakker og en benk var det det […]
For noen fantastiske sommerdager vi har her på østlandet! Utifra Facebook forstår jeg at det ikke er så værst ellers i landet heller. Dager som disse er det sjeldent flust av, så her i huset holder vi oss utendørs så […]
Først så vil jeg si at det er helt greit å ta ferie i ferien, hvis det er ditt valg og du føler deg komfortabel med det. Trener du jevnt og trutt året igjennom er det ingen som har vondt […]