I sommer har jeg hvert vikar på en time kaldt X-cirkuit. En tøff sirkel/intervall time. På Trimhuset har du en tjukkas man kan bruke til denne type timer, og jeg la virkelig hode i bløt for å finne en ny […]
Alt kan ikke alltid være laget fra bunnen av, og da er det kjekt å vite at det finnes sunne, billige og kjappe alternativer til familiemiddagen i butikken! Denne middagen er det jeg kaller halvveis hjemmelaget. Til gryten trenger […]
Min store misjon er jo å vise at det å leve sunt kan gjøres enkelt, og stort enklere enn dette tror jeg neppe det blir! Speltlomper med havre, smurt med kremost med hvitløk, spekeskinke, salt, rødløk og tomater på kanten. […]
Lillelørdag og på tide å mekke noe søtt og sunt. Dagens er helt klart inspirert av årstiden, men også av DISSE søte kokosknekkebrødene jeg lagde i mai. Søt og sprø kokosbunn, syrlig og fettfattig sitronkrem og friske bær – nammis! […]
Dette vet jeg det er mange som har ventet på, så håper det faller i smak! Ball er et utrolig flott hjelpemiddel til styrketrening og variasjonene er mange. I dag har jeg valgt å holde meg til de øvelsene jeg […]