Før jul ble jeg kontaktet av ei jente med en visjon eller et ønske om å starte en felles snapchat. En snapchat som skulle nå frem til de litt yngre og virke som en motpol til presset mange opplever på […]
I morgen skal jeg endelig tilbake til instruktørjobben på LEVEL etter en litt for lang juleferie! Første time ut i 2018 er en gå/jogge intervall time. På grunn av ekstrem svangerskapskvalme er det faktisk seks måneder siden jeg har stått […]
Denne salaten er inspirert av pappa! Mannen som ga meg kjærlighet til mat. I julen lagde han denne salaten som tilbehør til en deilig svinestek. Ja, den er i det hele tatt perfekt tilbehør til alt av hvitt kjøtt, men […]
Om jeg bare fikk velge en eneste treningsform å trene resten av livet så hadde jeg valgt kettlebell. Hvorfor? Fordi her har du en treningsform som både trener kondisjon, styrke og beveglighet. BONUS er det at dette er en treningsform […]
I dag er barna i fokus på Fitfocuse. Etter deres ønske går jeg live på FB og Instagram kl.11:00 og skal snakke om barn, kresne barn og kosthold. Med meg har jeg to eksperter på område. To damer som jeg […]
Første uka i januar 2018 skulle alt skje på en gang! Som om ikke det var nok å sette i gang FIT PÅ 30 DAGER for flere tusen mennesker skulle vi også overta hus, og klargjøre det for snekkerne som […]