egen reklame Da er hefte endelig ferdig! Søte & Sunne oppskrifter som ikke bare smaker godt, men som gjør godt. Her finner du noe for enhver smak – både søtt, salt og syrlig. Perfekt når du har lyst til å […]
Som jeg skrev for to uker siden har jeg begynt å trene med en annen Personlig Trener. Det er fort gjort å låse seg litt fast i sin «egen greie» og jeg trengte rett og slett å utfordres av noen […]
Jeg er ikke så god på å holde kortene til brystet 😉 Eller holde hemmeligheter på bloggen. Jeg liker å involvere dere, fordi det er den beste måten å gjøre Fitfocuse til det du ønsker at det skal være! Jeg […]
reklame: treningstøy fra www.gymgrossisten.no Siden det ikke ble noen trening på mandag var jeg fast bestemt på å få klemt inn ukas første treningsøkt på tirsdag. Selv om jeg bare hadde 30 minutter ledig i kalenderen, og helst mindre […]
Rumpa kommer i mange forskjellig former og fasonger. Små, store, runde, flate og brede. Felles for dem alle er at de har flere viktige funksjoner, og en sterk bakpart gir deg flere helsemessigefordeler. En svak rumpemuskel kan gi flere ondter […]
Vanligvis kommer ukas søte og sunne oppskrift ut på onsdager, men i dag er det ikke mer enn tirsdag og bloggen har alt fått to oppdateringer i kategorien. Jeg er nemlig en liten smule matlei i disse dager 😉 Mulig […]