Øvelsen alle burde kunne + 18 minutter treningsprogram

25. februar 2020 | Oppskrifter, Trening | Skriv kommentar

Tirsdager har jeg BOOTCAMP på LEVEL treningssenter i Tønsberg og hver uke stiller jeg med nytt program. Men en øvelse er alltid med – alltid! Hvorfor? Fordi denne øvelsen: 1. Denne øvelsen trener absolutt hele kroppen din, men med spesielt […]

Oppskrifter
Kettelbell trening

Trening

Livsstil

Kosthold, kropp & helse

FRISKE BÆR MED JORDBÆRKREM | 25 kalorier per porsjon

25. februar 2020 | Kveldsmat, Oppskrifter | Skriv kommentar

APPLE HER GOOGLE HER   Jeg vet, jeg vet, det er den store pannekakedagen , og jeg burde benytte anledningen til å poste en ny pannekakeoppskrift! Men siden alle andre gjør det i dag – gjør jeg noe annet. Det er jo ikke […]

GRAB AND GO FROKSTMUFFINS | kun 2 ingredienser!

24. februar 2020 | Frokost, Oppskrifter | 1 kommentar

APPLE HER GOOGLE HER egen reklame Sist uke gikk gikk mine tynne proteinpannekaker viralt! Jeg tror ALDRI jeg har opplevd en så umiddelbar respons på en oppskrift noensinne! Jeg må jo si at jeg skjønner det godt, for de ble bare SUPER gode, […]

NY FAVORITT INTERVALL + MAGE

24. februar 2020 | Løpeskolen, Trening, Video | Skriv kommentar

APPLE HER GOOGLE HER   Når jeg sier intervaller tenker de fleste på de knallharde øktene med blodsmak i munnen! Gøy det og absolutt effektivt, men ikke den eneste formen for intervalltrening som funker. Når du trener på terskel har du et par […]

Utvalgte innlegg

Desiree´s Søte & Sunne Jul | Del 1
DESIREE´S SØTE & SUNNE JUL | del 2
10 ting du ikke visste om meg
NY FAVORITT INTERVALL + MAGE

NY FAVORITT INTERVALL + MAGE

APPLE HER GOOGLE HER   Når jeg sier intervaller tenker de fleste på de knallharde øktene med blodsmak i munnen! Gøy det og absolutt effektivt, men ikke den eneste formen for intervalltrening som funker. Når du trener på terskel har du et par […]

Følg meg på @fitfocus.no

This error message is only visible to WordPress admins

Warning: The account for fitfocus.no needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on March 2, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

FLAT – STERK – GLAD MAGE KOSTPLAN

Reklame 23. februar 2020 | | Skriv kommentar

egen reklame Kurset STERK-FLAT-GLAD mage som nå går på www.fitfocus.no var utsolgt alt i oktober/november. Og siden tar nå ikke inn nye medlemmer før vi åpner en helt ny side til våren! Så i dag skal du få muligheten til […]

FASTELAVENSBOLLER MED VANILJEKREM | uten sukker

21. februar 2020 | Boller & Brød, Oppskrifter | Skriv kommentar

APPLE HER GOOGLE HER   Jeg hadde egentlig ikke tenkt til å poste noen fastelavensboller i år heller 😛 Personlig er jeg ikke så glad i kombinasjonen boller, krem og syltetøy og baker heller kanelknuter 😉 Men innboksen min renner over av ønsker, […]