På snap i går spurt jeg pent om ikke dere ville komme med noen ønsker til bloggen! For jeg må ærlig innrømme at nå som appen er ferdig og lansert, ja så er dette hode litt tomt!
Mange ønsket seg så klart treningsprogrammer til ferien og gjerne med strikk! Jeg er på saken, men før jeg går igang med å lage programmer til dere vil jeg komme med et skikkelig morsomt tips!
For de fleste har fått med seg at strikk er et utrolig bra hjelpemiddel for å trene styrke, men visste du at du kan kjøre en tøff kondisjonsøkt ved hjelp av bare en god treningsstrikk?
Vel det kan du! Se her!
Kanskje en av de morsomste treningsformene jeg vet om når det kommer til hjemmetrening!
Hva vil du ha?
Alternativ 1: Strikk program med blanding av kondisjon og styrke
Alternativ 2: Et program for styrke og ett for kondisjon
Kommenter 1 eller 2 under dette innlegget på FB siden min HER
Stort Smil
Desiree
1
Alternativ 2
Hei! Takk for dine inspirert alltid med sund og god matt og masse andre ting , Du er fantastisk ! Jeg har en spørsmål .jeg har fått tre baren bekkenbunn min er ikke helt i balanse ,og har mye vont i ryggen og høften .Jeg har fått en del betennelse også i høftene det gjør veldig vont .Har du noe tips ellers en trening som kan passer for meg? Takk
Jeg ville tatt en tur til en fysio… Høres ut som du har samme problem som meg, men øvelser må tilpasses dine ubalanser 🙂
Jeg velger 1 . Det er vel flott med en kombinasjon , tror jeg
Jeg velger 1 ❤️
2