På tide med en ny Foodprepp video. Som vanlig frokost, lunsj og mellom måltider for fem dager, laget på under 30 minutter og til en billig penge. Oppskrifter og det jeg handlet inn ligger under videoen.
Flere har spurt om ikke jeg kan samle alle videoene mine på ett sted! Men det er de! Alle sammen ligger på Youtube kanalen min. Som du kan abonnere gratis på HER.
/I filmen bruker jeg en liten ildfast form – ikke en brød form, og steker kaken på 200 grader i 25 minutter/
Mine beste smoothie oppskrifter
Fat omelett til fem dager
Ingredienser
- 1 pose frosne grønnsaker
- 1 boks skinke
- 10 egg
- Ønsket krydder
Fremgangsmåte
- Visp egge og krydder
- Fordel grønnsaker og skinke i en stor ildfast form
- Hell eggemassen over
- Stek i ovnen på 200 grader i 20 minutter.
Steketiden kan variere avhengig av hvor stor form du bruker
Dette handlet jeg inn for totalt 280 kroner:
18 egg
2 pakker frosne skogsbær
1 pose frosne grønnsaker
1 stor pose frisk spinat
6 bananer
2 avokado
1 boks små tomater
2 gule løk
1 boks skinke
1 pose kokosmasse
1 pose mandler
1 pakke gresskarfrø
Comments are closed.