Ok, jeg skjønner – dere liker trening med strikk 😉 Og etter at jeg delte fullkropp program med lang strikk på Facebook siden min har svært mange ønsket seg et program med mini strikker også.
Så her får dere et program hentet fra medlemssiden min www.fitfocus.no
I filmen bruker jeg også en puff, men disse øvelsene kan fint gjøres på gulvet!
Håper det faller i smak!
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocus.no) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree