VIDEO | core med skilmatter

19. april 2019 | Trening, Video

Inne på www.fitfocus.no arrangerer jeg denne uken en liten påskechallenge. Så hver dag postes det en ny treningsfilm med en effektiv økt på under 15c minutter.

Så langte denne uken har det vært postet en fullkroppsøkt med Kettelbells, en cardio HIIT økt med hopp og en HIIT økt uten hopp.

I dag er det denne core økten som ligger inne. Perfekt etter en frisk gåtur i påskesola. Og i morgen kommer det en morsom og litt annerledes økt med manualer.

Hvis ikke man vil bruke de øktene jeg legger ut, eller ikke har akkurat det utstyret – så er kartoteket full av andre treningsfilmer til både hjemme og studiotrening!

Nyte påsken videre!

 

Stort Smil

Desiree

19. april 2019 | Trening, Video