Very Berry Protein Porrige

/inneholder sponsede produkter/

Jeg er egentlig ikke noe frokostmenneske, men tirsdager jobber jeg senvakt. Noe som betyr litt roligere morninger og trening på formiddagen, da må en god frokost til!

Topp tre på min frokostmeny er helt klart smoothiebowl, pannekaker og grøt!

Nå som høsten virkelig har satt seg blir det mer og mer grøt på denne jenta her.

Slik lager du denne herligheten:

1,5 dl lettkokte havregryn

3 mandelmelk (eller annen væske)

2 ss chiafrø (kan sløyfes)

1 knipe salt

1 knipe vaniljepulver

Ønsker søtning (jeg brukte 1 ss sukrin gold)

1 dl frosne blåbær

1 eggehvite

Slik gjør du:

Kok gryn, frø og væske til grøt sammen med salt, vanilje og søtning.

Når grøten har fått ønsket tykkelse rører du inn bær og egg.

Topp grøten med det du har av nøtter, frø, frukt og bær. Nøttesmør er et must hos meg, i dag ble det


DETTE


 peanøttsmørret fra Fitnessguru. I glasset hadde jeg den litt


AMINOSYRER


 også disse fra Fitnessguru. I perioder med mye stress og lite restitusjon synes jeg det er greit å tilføre litt ekstra BCAA. En ting er at disse smaker utrolig godt, en annen ting er at jeg føler at jeg får litt mer å gå på når kroppen ellers er litt tungt.

Uansett vil jeg virkelig anbefale deg å ta en titt innom


FITNESSGURU


 sin nettbutikk. Utvalget er helt fantastiskt, og her finner du alt fra helsekostprodukter til superfood til proteinpulver og kosttilskudd. En favoritt <3

Lag deg en glad dag.

Smil

Desiree