Ukemeny 4/2016

Ny uke, nye muligheter – snart!

Først er det helg. For denne damen er det jobbehelg, men når man elsker jobben sin er man egentlig aldri på jobb. Eller hur?

Jeg er så glad for at dere ville se disse ukesmenyene tilbake på bloggen! Lite tips! Hvis du vil ha de lett tilgjengelig kan du lagre dem på mobilen din med gratisappen Bloglovin
HER
.

Jeg bruker appen mye, og har blant annet sortert ting jeg vil spare på i mapper.

Trening

Fakta

Søtsaker

Ukemenyer

Osv

Men det er smak og behag.

Nå skal vi snakke mat, og vi starter på starten.

 

Ukas frokost.

Detoxgrøt 
er perfekt frokost om vinteren. Mettendes og full og godsaker for kroppen! Oppskrift finner du
HER

 

 

Ukas lunsjtips 
smaker faktisk like godt kalt som varmt og er en hit i store og små matbokser. Lompetoast finner du
HER

 

 

Så var det middager.

Lun kyllingsalat 
finner du
HER
. Passer også som lunsj dagen etter. To for en liker vi!

 

Leserenes store tacofavoritt –
Tacopanne
finner du
HER

 

Passer kanskje best til helgen, men denne
Lchf burgeren
er skikkelig moms. Kan så klart serveres med grovt burgerbrød! Oppskrift
HER

 

Fylt kylling med tomat og brokolisalat
finner du
HER

 

En varmende suppe hører vinteren til.
HER 
en indisk inspirert blomkålsuppe. 

Pst: Noe å ha med i termosen på jobben kanskje?

 

Du visste kanskje ikke at jeg har bodd i Danmark? Men det har jeg og 
Brent kjærlighet 
er en av rettene jeg har tatt med meg derifra. Jeg elsker det!
HER
får du en sunnere versjon av min favoritt!

 

Så var det over til 
Ukas bakst!

Kan jeg friste med
sukkerfri og halvgrove boller med vaniljekrem
? Du finner dem

HER

 

Og tilslutt 
ukas søte! 

Eplekake med kanelfyll
HER

 

Ups! Det ble visst to søte! Ja, ja, vi liker søtt og sunt gjør vi ikke?

 

Blunkesmil

 

Desiree

 

 

 

Notater:

#oppskrifter



#ukemeny



#familiemat



#proteinmat



#sunkost