UKAS INTERVALL + COREØKT

14. mai 2019 | Trening | Skriv kommentar

reklame for egen medlems side

 

Det aller morsomste (for meg) med å drive www.fitfocus.no og TEAM FITFOCUS er muligheten til å forme siden og konseptet etter deres ønsker og tilbakemeldinger.

Helt siden oppstart at UKAS KONDISJONSØKT eller UKAS INTERVALL vært et fast innslag på treningsplanen.

Av og til har jeg lagt en liten video med fokus på mage og rygg til denne økten.

Disse effektive øktene på 10-15 minutter har fått så god respons at jeg nå har bestemt meg for å poste en ny hver uke – sammen med ukas kondisjonsøkt!

Jeg har lyst til å dele denne ukas intervall og core her inne også!

Intervallen blir alltid gitt i 3 nivåer – slik at alle skal finne den som passer for seg!

Dette er siste uka det vil være mulig å teste medlemskap på www.fitfocus.no i 2 uker gratis.

 

Stort Smil

Desiree

 

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.