Helt sant!
Oppskrift:
2 egg
1 toppet ss kesam
30 g sukrin gold
20g mandelmel
20g kakao
1 toppet ss kakao
1 ss honning eller agavesirrup
en klype sal
Sukkerfri sjokolade, jeg brukte hvitsjokolade, melkesjokolade og 90% mørk sjokolade.
Skill eggene i to separate boller, pisk plommene sammen med kesam, sukrin gold og sirup.
Tilsett deretter mandelmel , kakao, og en klype salt ? pisk sammen til en seig røre.
Stivpisk eggehvitene til de er helt stive og vend inn i sjokoladerøra med en skje/slikkepott. Hakk opp ca 200 gram sjokolade og ha i røra.
Fyll opp i muffinsformer og stek på 175 grader i ca 12 min.
Nyt <3
så fantastisk gode ut!
Så veldig gode ut! Men hvor mye sjokolade… Kan ikke se at det står der?
Vet du hvor mange kcal det er i ver muffins?
Sunniva: Neeei 🙂
Ellen: 🙂
Hei, Disse skal jeg prøve i helgen. Men vet du om de som er allergisk mot mandler ikke tåler mandel mel? Hva kan jeg eventuelt bytte det ut med? Rismel?
Therese: du kan bytte ut i hva slags mel du vil 🙂 tåler du ikke mandler så tåler du ikke mandler.
Til fitpå30, kvelds på lørdag, hvor mange av disse skal man spise da? Hvor store er de da?
Lisa (likrikola): Normalporsjon 😉 Hvis man spiser dobbelt så mye av noe sunt, så blir det det samme som å spise vanlig porsjon av noe usunt. Da er det jo litt «bortkasta». 1-2 🙂