Montsterfoto
All aktivitet gir jo forbrenningen din en BOOST, men jo flere muskelgrupper du involverer jo større blir løftet. Om du i tillegg legger på litt høyere intensitet vil du få en hyggelig etterforbrenning. Faktisk kan tre minutter trening med
maks
innsats hjelpe deg å forbrenne 200 kalorier ekstra utover dagen!
I videoen under får du 10 minutter intervalltrening, som utfordrer hele kroppen! 10 intensive minutter som virkelig kan gi deg et ekstra BOOST på vei inn i helgen!
Følg meg gjerne på Snapchat
(Fitfocuse)
for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge
Facebook
siden min
HER
Stort Smil
Desiree
Comments are closed.