Tren med meg; MRL på ett trappetrinn + spilleliste

Vel, da ser det ut som at regnet har blitt med meg hjem fra Bergen, og at det ikke har de helt store planene om å bevege seg videre de neste dagene. Så ja, jeg er ganske så glad for at jeg fikk filmet denne ukas Tren med meg video mens vi fremdeles hadde sol og sommer på besøk!

Denne uka er det en enkel MRL økt utført på ett trappetrinn for ekstra puls, men du kan fint gjøre denne på flat mark også.

Spilleliste ligger under. Just press play 🙂


Annonse

Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER

Stort Smil

Desiree

Comments are closed.