Denne ukas Tren med meg video er en lynkjapp MRL eller Mage – Rumpe – Lår økt. Øvelsene er tilpasset deg som har litt ondter i knærne, men om ikke du har det så får du allikevel en knall økt.
Vil anbefale alle å ta en titt på øvelse nummer to! Den svir!
Spilleliste med musikk ligger under videoen.
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree
Comments are closed.