Hvis ikke du allerede følger Peter aka @pappahjerte på snap så må du gjøre det! Det er helt vanvittig morsomt å følge hans oppdateringer på FIT FOR FIGHT prosjektet!
Så langt har han trent seg igjennom sine to stykeprogrammer og i dag var det tid for hans første løpeøkt ala Desiree!
Hva Peter trener mot vil han sikkert dele selv etterhvert, men han har da 2 styrekøkter og 3 kondisjonsøkter i uka.
Av disse løpeøktene er det to intervaller. Og dagens så da slik ut:
Tips: ta screen shot så har du økten lett tilgjengelig på mobilen din 🙂
Ikke bare bare å bli trent av ptdesiree 😉
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree