Supersmoothie.

I går postet jeg denne smoothien på instagram.
Fredager er Vilde og jeg ofte i svømmehallen. Middag spiser vi med en gang vi kommer hjem, men da er det greit med litt lett mat i magen før vi drar i hallen.
Valget faller ofte på smoothies.

Smoothies er en flott måte å få i barn litt ekstra næring.

Denne er laget av
1 banan
Frosne blåbær
1 ss peanøttsmør
1 ss chiafrø
Melk til ønsket konsistens.

Bananer gjør at du ikke trenger å tilsette sukker. Blåbær inneholder masse antioksidanter og peanøttsmør gir drikken et ekstra lite piff og flere gode fettstoffer. Chiafrøene innholder omega3 og proteiner.

Hvem sier at det bare er alger, gress og pollen som er supermat?
Synes dette er ganske supert jeg;)

– Desiree