egen reklame
Kan bestilles hos ark.no HER og norli.no HER
Hei Bloggen min!
Nå begynte det å bli lenge siden sist! Det skal faktisk IKKE skje igjen, MEN nå som NYE fitfocus.no er lansert vil det skje en del endringer her inne fremover!
Denne bloggen har alltid vært det som samlet alle prosjektene mine, og stedet hvor jeg delte både sunne oppskrifter, treningstips, programmer, artikler om helse, livsstil, osv.
Allerede i januar var jeg klar over at dette kom til å endres når nye fitfocus.no ble lansert. Derfor fikk også appen min navnet «Desiree Andersen» ikke fitfocus.no.
Fordi fitfocus.no er en medlemsside som tilbyr kostplaner, treningsplaner, livsstilskurs, ned i vekt kurs, trenings challenges, osv, osv til sine medlemmer.
Appen er ene og alene en digital kokebok med fokus på sunn og næringsrik mat. Det er også den veien denne bloggen kommer til å ta fremover. En matblogg med fokus på sunn, næringsrik og familievennlig mat!
fitfocus.no har nemlig sin egen blogg hvor det er mer naturlig at jeg deler artikler om trening, ernæring, treningstips, osv. Og disse artiklene er så klart mulig å lese for ALLE, ikke bare de som er medlem!
I dag kan du lese innlegget
«Hvor mye må du trene for å gå ned i vekt» HER.
På denne bloggen skal du ellers få oppskriften på noen supergode frokost cookies! Søtet med søtpotet. Håper det smaker.
Til 12 cookies trenger du:
Ingredienser
- 2 dl søtpotetmos
- 1 dl nøttesmør
- 2 egg
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 ts kanel
- 2-3 ss sukrinsirup gold
- 2 ss chiafrø
- 1 dl frø (jeg brukte solsikkekjerner)
- 0,5 dl hakket sjokolade
- 1 dl havremel
- 1 ts bakepulver
Fremgangsmåte
Kok søtpoteten mør. Mos den med en stavmikser.
Sett ovnen på 180 grader varmluft.
Bland søtpotetmos, nøttesmør og egg i en bolle.
Tilsett vaniljeekstrakt, kanel, sukrinsirup, chiafrø, frø og hakket sjokolade. Rør om.
Rør inn havremel og bakepulver, og bland til du får en glatt røre.
Legg 12 klatter på et bakeark og form cookies med baksiden av en skje.
Stekes midt i ovnen i 10-12 minutter. Avkjøl på rist.
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocus.no) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree
Hei,
Hvor mye søtpotet i gram går det til 2 dl søtpotetmos?