Litt senere ute enn vanlig, men mandagen er helt klart igang og dere skal få dagens kalender luke. Tallet er 20 og dere får 10 grunner til å drikke en grønn smoothie + 10 oppskrifter = 10
I morgen blir det nok en kalendergave, og uten å avsløre for mye kan jeg si at noen kan stikke avgårde med treningstøy for tusenvis av kroner!
Først 10 gode grunner:
1. De er fulle av vitaminer, mineraler og antioksidanter. Hvilke kommer så klart ann på hvilke grønnsaker og frukter du bruker, men de fleste har store mengder vitamin A og C.
2. Når du lager smoothies kontra juicer bevarer du alle fiberene i grønnsakene og frukten.
3. Her kan du lure i deg masse sunne saker du kanskje ikke er så glad i alene. jeg mener…grønnkal?!?
4. Tar liten tid å lage!
5. Billigere å lage hjemme enn å kjøpe på butikk eller kaffe. Jeg har ofte min i termokopp. Holder seg god og kald i lange tider.
6. Metter lenge.
7. Lite kalorier
8. Skånsomt for fordøyelsen og lett opptakelig i tarmen
9. Tilfører kroppen viktig væske.
10. Virker «rensende»
Alt sammen gode grunner til å ta seg en smoothie i desember! 10 supersunne oppskrifter på grønn smoothie finner du
HER
Følg meg gjerne på Snapchat
(Fitfocuse)
for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge
Facebook
siden min
HER
Stort Smil
Desiree