God morgen verden.
Jeg kunne blitt vant til å leve sånn her. Sol, varme, morgenøkter ute og god mat i godt selskap.
Men snart er det tilbake til hverdagen. Vi får heller prise oss lykkelig over at vi bor i Norge og kan unne oss denne luksusen. For det er virkelig en luksus!
Jeg er bare innom for å ønske en god dag og dele litt frokostinspirasjon.
En halv boks cottage cheese, en boks skyr, toppet med frukt, bær og nøtter.
Det er sommerlig det!
Jeg titter innom senere i dag for å dele sommerens tredje treningsprogram. Fremdeles uten utstyr og ute i det fri, høy intensitet og overstått på under en halv time.
– Desiree
#frokost
#morningcardio
#sommernorge
#proteinmat
åå den frokosten så god ut!
Anja Karoline: Norske bær er såååå gode 🙂
Super blogg du har! Lurer bare på om du har et alternativt tips for de som ikke tåler laktose ift cottage cheese/ skyr
Kristine: da er det å velge andre proteinkilder.. Noe jeg selv er veldig glad i er proteinfluff 🙂 finn et laktosefritt proteinpulver (de hjelper på helsekosten).Visp to eggehviter til de er stive, så visp inn en scoop proteinpulver. Spises med frukt eller bær til 🙂 jeg har ikke laget det her på bloggen før. Kanskje jeg burde 😉
Ca hvor mye frukt kan vi spise? Er jo forskjell på en plomme og en mango?Takk 🙂 )
Hei. Hvor mye frukt kan vi spise, gram? Er forskjell på en plomme og en mango 🙂 )
Charlotte: Grønsaker og bær kan spsies ubegrenset. Ellers så kan dere bare spise frukt når det står i planen. Normal porsjon er 150-200 gram 🙂