Del #1 kan du lese
HER
I del en snakket vi om hvordan det er viktig å faktisk spare på motivasjonen, og ikke bruke opp alt med en gang. Det er jo gjerne på sikt at man løper litt tørr for motivasjon! Da er det godt å ha litt på sparekonto for å si det sånn!
I denne del to skal vi snakke litt om det å være ærlig med seg selv. Er du det?
Se på livet ditt, hverdagen din og deg selv.
Jeg sier det igjen og igjen. Du må finne din versjon av en sunn livsstil. Så klart kan du bli inspirert av andre, men det er viktig å huske at vi alle lever forskjellige liv med forskjellige utfordringer og forskjellige prioriteter.
En sunn livsstil er ikke one size fits all!
For å skape forandringer som faktisk holder må du få kabalen til å gå opp med de kortene du har på hånden. Det er også viktig å huske at livet er under stadig utvikling, og når livet endrer seg må du kanskje endre litt på vanene dine igjen.
Vær ærlig med deg selv, og gi deg selv muligheten til å lykkes.
Stort Smil
Desiree
Bra innlegg!!
Victoria Larsen: takk 🙂