I perioder synes jeg dagene bare flyr forbi uten at jeg lissom får tak i øyeblikkene og hva som faktisk skjer!
Man bare gjør og lever livet fra oppgave til oppgave.
Noen som kjenner seg igjen?
Denne uka har jeg derfor bestemt meg for å ha litt mer fokus på nettopp dette.
Jeg vil ta litt mer kontroll over min egen tid, og faktisk ha tid til å være tilstede istede for å hele tiden fokusere på hvor jeg skal!
Ukas mål:
-Ha alt klart til dagen etter.
-Legge fra meg jobb mellom 16 og 20.
-Være i seng til 22:30.
Noen synes kanskje det er unødvendig å sette seg ukesmål, men tro meg- det er veldig motiverende og givende å ha et par slike holdepunkt i fokus.
Det trenger ikke være store, livsforandrende mål. Bare små ting som du ønsker for deg selv.
– Spis noe frukt eller grønt til hvert måltid.
– Ikke sitt mer enn en time før du reiser deg opp litt gjennom arbeidsuken.
– Gå en dag uten å klage over noe.
– Drikk en liter vann i løpet av dagen.
Hvilke mål kunne du tenke deg å ha for uka?
– Desiree
Comments are closed.