Enklere enn dette blir det ikke å servere varme, ferske rundstykker.
Når de i tillegg er fettfri, proteinrike og smaker godt er jeg solgt!
Pannekaker har herved fått en utfordrer ved søndagsfrokosten!
Til to rundstykker trenger du:
2 dl lettkokte havregryn (du kan bruke gluten fri)
2 eggehviter
1 ts bakepulver
2 ss kesam, yoghurt naturelle eller rømme.
Bland alt og la det svelle i ti minutter.
Legg røren i to runde klatter på et bakepapir og stek dem i 15 minutter på 200 grader.
Her skal søndagen nytes i eget tempo. Tur, bok, seriemaraton, husarbeid og kaaaanskje en styrkeøkt.
My kind of alonetime
– Desiree
#proteinbrød
#rundstykker
#havrebrød
#familiemat
#frokost
#søndagsbrunch
#proteinmat
Comments are closed.