PROTEINRIK OG SUKKERFRI SMASH | kun 3 ingredienser

Reklame 13. oktober 2020 | Godis og kaker, Oppskrifter

egen reklame

Kan bestilles hos ark.no HER og norli.no HER

 

Dette er ikke den første, sunne versjonen av smash sjokolade her på bloggen. Du må faktisk helt tilbake til 2016, for å finne min første oppskrift. Den gangen av riskaker, mørk sjokolade og salt HER

Denne oppskriften smaker litt mer syndig 😉 og inneholder mer fiber og mer proteiner. Men også denne er laget av tre små ingredienser. Eneste forskjell er at riskakene er byttet ut meeeed….

Sprøstekte kikerter!

Fulle av proteiner og fiber! Det perfekte snacken når søtsuget melder seg, og så enkelt å lage!

Du trenger:

Ingredienser

  • 400 gram kikerter fra boks
  • 150 gram sjokolade – minst 70%
  • Grovt havsalt

Fremgangsmåte

  • Sett ovnen på 220 grader varmluft.
  • Skyll kikertene og fordel dem utover et stekebrett.
  • Stekes midt i ovnen i 25 minutter.
  • Del opp sjokoladen i en bolle og hell de varme kikertene opp i. Rør rundt så de smelter sjokoladen.
  • Fordel massen utover i en liten ildfast form. Strø over grovt salt og sett formen kaldt frem til sjokoladen har stivnet.
  • Knekk opp i passe biter.

Det er ingen undskyldinger for å ikke teste denne oppskriften! Du finner alle ingrediensene på matbutikken, det er enkelt, tar kort tid og jeg har smaksgaranti på denne 😉 Liker du Crunchy sjokolade med et hint av salt – ja da vil du elske denne!

 

Stort Smil

Desiree

 

APPLE HER GOOGLE HER

 

 

Reklame 13. oktober 2020 | Godis og kaker, Oppskrifter

Kommentarer (1)

Comments are closed.