PROTEINPITABRØD | uten heving – ferdig på 1-2-3

25. januar 2020 | Matpakka, Oppskrifter

egen reklame

I dag gikk den 13 MATPAKKEKLUBBEN ut på instagram kontoen min @fitfocus.no, hver lørdag poster jeg nemlig en oppskriftsfilm med to nye matpakker som holder til hele arbeidsuka. Og en gang i måneden poster jeg to, matbakkekulbben og BARNAS matpakkeklubb.

Utrolig gøy at disse har blitt så godt tatt i mot!

Denne gangen har jeg en helt ny oppskrift til dere, som faktisk tar utgangspunkt i denne oppskriften fra

DESIREE´s SUNNE MATPLANLEGGER. 

Kan ikke tro at boka har rundet 7000 solgte på to uker i butikk! Kan også bestilles på nett HER

Man kan lage så utrolig mye digg med denne grunnoppskriften! Og i dag har den blitt til pitabrød. 

Til 6 brød trenger du:

Ingredienser

  • 4 egg
  • 250g cottage cheese
  • 4,5 dl havrekli
  • 1 ts salt
  • 3 ts bakepulver

Fremgangsmåte

  • Sett stekeovnen på 175 grader.

     

  • Kom alle ingrediensene i en blender og blend.

     

  • La røren svelle i 10 minutter.

     

  • Form boller (de vil flyte utover) og fordel dem på et stekebrett. Ca. 6 stk.
    Det kan være lettere å forme deigen om du har litt vann på hendene, eller på en spiseskje.

     

  • Stekes midt i ovnen i ca. 20 minutter.

Det er jo postet en matpakke til denne lørdagen, og du finner filmen på Instagrammen min HER

APPLE HER GOOGLE HER

25. januar 2020 | Matpakka, Oppskrifter

Kommentarer (8)

  1. Tror du det går an å bytte havrekli med kruskakli, for det inneholder vel mye mindre karbohydrater? Jeg har ikke brukt kruskakli før så vet ikke hvordan det vil påvirke smaken? 🙂

  2. Hei. Har en sønn med laktoseintoleranse og sliter med å få tak i laktosefri cottage cheese. Kan man bytte ut med yoghurt i stedet?

Comments are closed.