I dag begynner altså prosjekt mage.
Tilslutt falt valget mitt på syv flotte mager, eid av motiverte damer i alderen 20 til 50 år. Noen er større enn andre, noen er runde, noen pæreformede, de fleste har en omkrets som tilsier at de burde bli litt mindre og et par er etter min definisjon ganske normale.
De har alle sammen fått plass i prosjektet for å demonstrere hva kosthold, ikke sit-ups, har for slags innvirkning på våre former.
Jeg synes det er fantastisk sporty gjort av dem, og jeg vil følge dem opp både under og etter prosjektet.
Dette vil skje den kommende uken:
Deltagerene har allerede fått tilsendt kostplan og alternativ til et treningsopplegg.
Kostplanen skal følges slavisk, men treningen er valgfri. Dog skal de være i aktivitet hver annen dag.
Et par av deltagerene trener mer enn dette, de har fått en utvidet kostholdsplan.
Førbilder og midjemål er tatt. Oppdatering kommer om en uke. Prosjektet vil pågå i to uker.
Hva så med dere andre?
Dere vil selfølgelig også få en mulighet til å delta!
I morgen legger jeg ut treningsprogrammet deltagerene følger. Neste uke kommer hvilke retningslinjer som ligger til grunne for kostplanen.
Men dere, alt ligger på bloggen fra før av! Det er bare å dykke litt i arkivet!
– Desiree
Comments are closed.