NED OG OPP INTERVALLER

5. desember 2018 | Løpeskolen | Skriv kommentar

Mandag sto jeg ovenfor to  valg. Jeg visste at jeg skulle filme 300 styrkeøvelser på tirsdag, så skulle jeg trene styrkeprogrammet mitt, som jeg vanligvis gjør, eller skulle jeg trene intervaller? I tillegg hadde jeg litt dårlig tid – så skulle jeg i det hele tatt trene?

Som om det siste i det hele tatt er et spørsmål 😉

Tilslutt var det andres svette smilefjes på instagram som fikk meg på trening, og da med noen effektive og morsomme intervaller hvor farten går opp, mens tiden går ned!

I dag er jeg tilbake som instruktør på LEVEL! Riktignok bare vikartime, men nå gleder jeg meg skikkelig til å være tilbake på timeplanen over jul.

 

Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER

Desiree

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.