egen reklame
Kan bestilles hos ark.no HER og norli.no HER
Muffins eller ting som er lagd i muffins former er den perfekte maten å ta med seg på farten. Enkelt å lage, enkelt å få med seg akkurat passe porsjon, enkelt å fryse ned og tiner kjapt!
Det er også grunnen til at DESIREE´s SUNNE MATPAKKEBOK inneholder 1-2-3-4 ulike muffinsoppskrifter.
I dag hadde jeg tenkt jeg skulle dele en av disse oppskriftene. De oppfyller alle krav jeg stiller til oppskriftene i boka mi:
- næringsrike
- smaker godt
- få ingredienser
- alle ingredienser fra matbutikken
- tar kort tid å lage
- enkle å ta med seg
- kan fryses
Grab and Go muffins med smak av snickers.
Du finner dem i kapittelet som heter FROKOST I FARTA. For matpakker handler jo ikke bare om lunsj 😉 Men disse er så gode at de fint kan serveres i litt festligere lag også!
Til 6 muffins trenger du:
Ingredienser
- 3 modne bananer
- 4 egg
- 3 dl havremel
- 1 dl havregryn
- 2 ts bakepulver
- 1 neve salte peanøtter
- 50 gram mørk sjokolade
Fremgangsmåte
- Sett ovnen på 180 grader varmluft.
- Ha 2 bananer, havremel og bakepulver i en blender eller stavmikser og mos til en glatt røre.
- Del opp en banan og sjokolade i biter.
- Rør havregryn, sjokolade, banan og peanøtter inn i røra.
- Fordel røra i 6 muffinsformer.
- Stekes midt i ovnen i 20 minutter.
Spis dem hjemme eller på farten!

Håper det inspirerer til å oppgradere matpakka litt 🙂
Stort Smil
Desiree
Comments are closed.