Mandags challenge.

Kan godt testes andre dager også altså, men etter å ha instruert dagens Zumba og styrketime satte denne sekvensen prikken over i-en på min mandag.

15 KB swing

5 frontbøy

3 push ups

20 runder- ingen pause.

For å se på mobilenhet åpne i nettleseren.

Tar du den?

– Desiree

#ptdesire

#kb

#challenge

#øvelser

#mandag

#hiit

#fullpakke

#høypuls