Mandags challenge.

4. august 2014 | Øvelser

Kan godt testes andre dager også altså, men etter å ha instruert dagens Zumba og styrketime satte denne sekvensen prikken over i-en på min mandag.

 

15 KB swing

5 frontbøy

3 push ups

20 runder- ingen pause.


For å se på mobilenhet åpne i nettleseren.




Tar du den?

– Desiree


#ptdesire


#kb


#challenge


#øvelser


#mandag


#hiit


#fullpakke


#høypuls

 


4. august 2014 | Øvelser

Kommentarer (2)

  1. Hei. Har nylig begynt å bloggen din og finner mye inspirasjon 🙂 Begynte selv i mai å endre livsstilen så trener ca 3 ganger i uken.

Comments are closed.