Så langt går det bra med påskechallengen. Fordelen med å være hjemme hos familien i påsken er at min bonusmamma er en skikkelig morgenfugel.
Så her drar vi hverandre på trening klokken 7, ferdig trent, dusjet og frokostbordet dekt før 9. Noe av det beste med ferie er nemlig TID!
Tid er helt klart en av de tingene jeg setter høyest i hverdagen. Tid betyr nemlig mulighet til å gjøre de tingene jeg har lyst til.
Dagens økt ble avsluttet med denne sviende mageøvelsen.
Start i en høy planke, føttene samlet.
Hopp frem mot den ene albuen din, knærne skal frem på utsiden av albuen.
Hopp tilbake til høy planke og gjenta på motsatt side.
Denne gir ganske god puls også, så gjentar du denne 10*3 er du garantert en svett avslutning på økta.
Øvelsen blir ofte omtalt som Bunnyjump, ganske så påskete øvelse med andre ord 😉
– Desiree
Comments are closed.