Søndag ble det en aldri så liten kriseløsning på treningsfronten – hjemmetrening. Egentlig burde jeg slutte å se på disse øktene som kriseløsning, jeg er fremdeles støl i dag! Og dessuten så digger jeg hjemmetrening. Det er liksom aldri noen undskyldning, også blir man så fornøyd når man får skvist inn den økta da.
Jeg lovet å filme hele økten, så det har jeg gjort i dag, på tross av støl kropp!
I filmen bruker jeg en bag som veier ca. 10 kg. Dette er så klart valgfritt. Som skilmatter kan du bruke både raggsokker og grytekluter. Som sagt;
ingen undskyldninger!
Jeg gjør 10 reps av hver øvelse – hele videoen burde kjøres 2-4 ganger.
Håper på å kunne filme masse treningsvideoer på terrassen fremover! DIGG!
Stort Smil
Desiree
Comments are closed.