Da er neste video i løpeskolen klar. Denne ganger ser vi litt på temaet løping og styrketrening.
For hvorfor er styrketrening viktig når man vil bli god på å løpe? Handler det ikke bare om kondisjon?
Du finner flere videoer på min Youtubekanal HER
Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree