Vi er helt klart inne i sesongen hvor denne shotten kan være god å ha på lur! Ikke bare fordi den hjelper godt mot en real snue, men også fordi den er veldig god for fordøyelsen! Jeg er kanskje ikke den eneste som skal på et julebord eller to de neste par ukene, bake litt julekaker og kose meg litt ekstra?
Både sitron og ingefær har nemlig positiv effekt på fordøyelsen, og kan være med på å lindre en forspist og oppblåst mage.
Oppskriften du skal få i dag gir deg shot for fire dager. Drikk den bar eller bland den ut i kaldt eller varmt vann.
Du trenger:
Ingredienser
- Saften av 6 sitroner
- 1 dl frisk ingefær i små biter
Fremgangsmåte
- Ha sitronsaft og ingefær over i en god blender
- Blend på maks hastighet i ca. 60 sekunder
- Sil av fruktkjøtter fra ingefæren og ha over i en flaske
Om du drikker denne saken for fordøyelsen sin skyld vil jeg anbefale deg å drikke den om morningen, på tom mage, eller ca. 1 time før et større måltid.
Hvis du har lyst til å se hvordan jeg lager denne shotten, så går jeg LIVE på FB siden min kl.18:00 og lager den der! Filmen kan så klart sees i ettertid, men ikke glem det da 😉
Følg meg gjerne på Instragram eller Snapchat (desireeandersen) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER
Stort Smil
Desiree