Konkurranse!

1. april 2013 | Trening

Som lovet:)
Dette er tiden av året da mange ønsker å sette inn et ekstra gir for å komme i form til sommeren.

I den anledning trekker jeg ut 3 personer som får en egen trenings og kostholdsplan av meg. Planen vil være tilpasset:
-Dine målsetninger.
-Din alder, kjønn og fysiske forutsetninger.
-Dine treningsmuligheter (trene hjemme, ute eller på et senter)
-Din livssituvasjon.

Det hele vil skje i dialog med meg.
Verdien på en slik plan ligger på ca.1500kr

Hva du må gjøre:
-Finn det innlegget på bloggen du liker best.
-Lik og Del innlegget på FB
-Skriv i kommentarfeltet på denne posten hvilket innlegg du har delt.

Konkurransen vil pågå frem til onsdag.


1. april 2013 | Trening

Kommentarer (19)

  1. Har likt og del innlegget «Smoothies; et sunt måltid eller en skjult kaloribombe?». Veldig fin konkurranse 🙂

  7. Har likt og delt Early morning moodboard, tror jeg 😉 … Føler dette innlegget treffer veldig godt på mitt syn på livet.. Positive tanker generer glede videre..

  8. Har likt og delt bloggposten «Just do it»! 🙂 akkurat den følelsen jeg hadde selv i dag når jeg kom meg ut på en intervallrunde i noen hel**** trapper ved en hoppbakke i Holmestrand (Breimyrbakken). Men følelsen etterpå – it makes it all worth while! 🙂 Kjempeflott blogg du har, ligger nå lagret langt oppe på favorittlista mi over trenings- og motivasjonsblogger. 🙂

  9. Delte «early modning moodboard», den var veldig fin 🙂 Håper håper jeg vinner! Trenger sårt hjelp til min postgraviditetskropp 😉 Therese

  10. Delte Dagstur til London – digger selvstendige personer som tør gjøre som de selv vil uavhengig av andre!! …og i tillegg er såååå positive 🙂 🙂 🙂

  13. Trine: Så hyggelig!! Har noen skumle planer med de trappene i løpet av våren jeg å 🙂 Gleder meg allerede!!!

  16. Åh jeg har ikke facebook,men er ivrig trener på Sats Drammen der du jobber hehe. Jeg har allerede jobbet hardt for og nå del mål,men trenger sårt skikkelig veilednkng for og komme i mål nå. Stor trives på treninga der,trener fast styrke 3 ganger i uka. Åhh vil så gjerne få hjelp til og komme i mål nå!!

  17. solfrigg: Hihi 🙂 så moro!!! Jeg KAN ikke gå bort ifra konkurransereglene, men her er en liten deal 😉 skriv i kommentarfeltet hvilket innlegg på bloggen du likte best.Når jeg trekker ut vinnerene kommer jeg til å velge tilfeldige nr. og den som har det nr. i kommentarfeltet vinner. Skulle jeg havne på ditt nr. skal du få en trøstepremie 😉 men jeg trekker fremdeles ut 3 som får hovedpremie 🙂 husk at det er mye god hjelp og få av PT’ene og veilederene på SATS å da 🙂

  18. Dagstur til London innlegget ditt likte jeg!! Veldig inspirerende at man kan få gjort mye på bare en dagstur dit. Hihi takk for sjansen til og vinne træstepremie.. ja dyktige folk som jobber der, men koster jo pæng for PT. Følger bloggen din oxo,så kan jeg jo plukke opp treningstips her hihi.

Comments are closed.