Dagen i dag tilbringes på farten og dette innlegget skrives fra Cafekontor i Asker før veien går videre til Drammen.
Dagens første stoppested ble min tidligere arbeidsplass Asker treningssenter. De åpnet i sommer en
Smoothie og juicebar
, og jeg har lovet å stikke innom siden, så nå var det på høy tid!
Når man først skal innom et treningssenter det jo en god anledning til å få trent litt også! Og når jeg først skal trene så kan jeg jo lage en ny treningsvideo til dere.
Denne gangen ble det en Kettelbells video med fokus på rumpe og core. Flere av disse øvelsene er nye for bloggen og tanken er at du jobber to og to øvelser sammen, 3 ganger før du går videre til neste sett med øvelser.
Åtte tallene ser kanskje simple ut, men jeg kan allerede nå kjenne at jeg blir støl i magen!
Jeg titter innom senere med en skikkelig digg oppskrift på grønn smoothie og bilder fra besøket.
Husk at du kan lagre alle dine favorittoppskrifter og treningsøkter direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin
HER
Stort Smil
Desiree
Comments are closed.