Smoothies er helt klart en favoritt her i huset når det kommer til mellommåltid!
Kjapt å lage, enkelt å ta med og variasjonsmulighetene er uendelige!
I dag falt valget på en voksen variant, kaffesmoothie. Jeg er ikke så glad i kaffe, men denne! Nam nam!
Til en person bruker jeg:
1 liten, frossen banan
2 ss instant kaffe
5-6 isbiter
3 dl yoghurt naturell eller lett vaniljeyoghurt
Bland alt med en stavmikser. Tilsett litt vann til ønsket konsistens.
Her er min på vei ut døra.
Sammen med litt nøtter og frukt holder dette meg gående mellom lunsj og middag.
Minner om instagram konkurransen!
Tag bilde med
#fitfocus
og @desandersen
Vinn supersunne snacks!