I dag arrangerte jeg siste Sunt og søtt kurs på denne siden av sommerferien.
Alle kursene jeg har holdt siden nyttår har hvert fulle og tilbakemeldingene gode. Over sommeren har jeg planer om å bevege meg utenfor Vestfold også, det blir spennende!
Mens jeg pakket innholdet i kjøkkenskapene mine ned i fire pappesker i dag tenkte jeg at dette kunne jo være et intressant blogginnlegg!
Som sagt så gjort!
Før jeg begynner må jeg få si at du ikke trenger alt dette! Jeg er over snittet intressert og baker jo nesten hver dag!
Søtning:
Sukrin Gold
Stevia
Sukinmelis
Sweetleaf dråper med vaniljesmak
Sweetleaf dråper med sjokoladesmak
Agavesirup
Yacoonsirup
Dadler
Bananer
Mel:
Mandelmel
Fibramel
Rugmel
Linfrømel
Nypemel
Havregryn
Frø og nøtter:
Chiafrø
Mandler
Linfrø
Solsikkekjerner
Gresskarkjerner
Sesamfrø
Hempfrø
Tørkede saker:
Mulbær
Gojibær
Superbær Miks
Lakrisrotpulver
Frysetørket bringebær, bjørnebær og solbær
Spiselige blomster
Oljer:
Cocosa
Rapsolje
Olivenolje
Smør
Annet:
Proteinpulver med vaniljesmak
Kakaosmør
Kakaomasse
Vikingmelk
Kakao
Vaniljepulver
Ikke så rart jeg trengte fire pappesker!
Jeg rakk aldri å ta bilder under kurset i dag. Skravler så fælt! Men jeg hiver med noen bilder fra sist gang.
sx
Stort smil
Desiree
Hei! Og takk for flotte og inspirerende innlegg!Jeg lurer på om du kan vise oss noen uttøyingsøvelser; da spesielt for nakke/skulderparti? Når jeg trener armer og skulderparti får jeg ikke til å tøye ordentlig ut, og det ender med at jeg får en helt ekstrem hodepine i et par dager etterpå. Jeg sliter en del med stressknuter og merker fort at ting låser seg i nakke og skulderparti etter treningsøkta. Dette er litt frustrerende, for jeg ønsker jo å trene hele kroppen! Håper du kan hjelpe med noen forslag som kan løse litt opp og gjøre morgendagen litt bedre for meg.
Renate 🙂 : Det kan jeg 🙂
Fantastisk! 🙂 Tusen takk!