Spesielt vi jenter fokuserer veldig på tallet på badevekten. Av en eller annen grunn skal det tallet fortelle deg hvordan du ser ut og hvordan du skal føle deg. det er også her mange måler fremgang ved treningen.
Typiske forandringer Ola og Kari Nordmann ønsker å se på kroppen sin er mindre mage, strammere rumpe, mindre grevinneheng, ridebukselår, lovehandels og hva annet vi velger å kalle det.
Med andre ord er det ikke er vekttap, men ett fett-tap du ønsker, og da er baderomsvekten desverre ikke et godt måleredskap.
Hvorfor ikke?
Noen som husker denne gåten?
Hva er tyngst?
En kilo bly eller en kilo fjær?
Haha, en kilo er jo en kilo, men en kilo fjær er jo mye mer i
volum
enn en kilo bly!
Det samme gjelder muskler og fett. Du kan tenke deg at fettet er fjærne og musklene er blyet.
Bytter du ut en kilo fett på kroppen din med en kilo muskler vil du
veie
det samme på vekten, men samtidig være et skritt nærmere en flat mage og sterke armer uten vedheng.
Når vi nå har konstatert at det er et fettet vi ønsker å bli kvitt gjenstår det ooo store spørsmålet
Hvordan gjør man det?
Svarene på det er mange, og varierer fra person til person. Noen av svarene finner du allerede i arkivet, men følg med, jeg går rundt med skumle planer for hvordan jeg kan hjelpe deg komme et skritt nærmere.
– Desiree
Comments are closed.