Some times just a second.
-Alice in Wonderland
Et bra liv og god helse handler kanskje aller MINST om trening og sunt kosthold?
Nei, det har ikke klikka for meg.
Det handler om å ha det bra, ha energi og overskudd og glede til å ta seg av de man elsker, muligheten til å nyte livet til det fulle, sette pris på øyeblikkene og være tilstede.
Men for å oppnå det trenger mange og gjøre endringer i livet sitt. Det kan være at man burde spise sunnere for å få mer energi, eller at man må bevege seg mer for å bli kvitt ondter og forebygge sykdommer, eller at man trenger en skikkelig løpetur for å holde energinivå og hummør oppe i et travelt familieliv.
Hva gjør du for din helse?
– Desiree