Grove matpakkevafler og lunsjsmoothie

22. desember 2015 | Matpakka

Dere fikk tre valgmuligheter på Snapchat i går, og grove matpakkevafler gikk av med en soleklar seier! Disse er helt supre til brødleie barnematpakker, og perfekte til tursekken. Mor synes de er ganske gode hun også 😉

Til 2 personer trenger du:

1 dl lettkokte havregryn

1,5 dl fibramel

1/2 ts salt

1/2 ts bakepulver

1 egg

1 ss olje

2 dl melk

 

Slik gjør du:

Bland først alt det tørre før du tilsetter melk, olje og egg i den rekkelfølgen.

La røren svelle 15 minutter før du steker den.

På snapchaten min i dag (Fitfocuse) har jeg vist hvordan man steker sunne vafler, som ofte har litt dårlig binde- evne.

 

Perfekt lunsj sammen med en frisk smoothie. Denne er laget av frosne bringebær, mandelmelk og vaniljeproteinpulver.

Perfekt lunsj etter en frisk formiddagstur <3

Elsker havet!

 


Vil du stemme på meg som årets Helse/Treningsblogg kan du gjøre det
HER

 


Desiree

 

Notater:


#oppskrift


#matpakke


#matpakkevaffel


#grovevafler


#turmat


#sunkost


#barnemat


#matpakketips


22. desember 2015 | Matpakka

Comments are closed.