Dere fikk tre valgmuligheter på Snapchat i går, og grove matpakkevafler gikk av med en soleklar seier! Disse er helt supre til brødleie barnematpakker, og perfekte til tursekken. Mor synes de er ganske gode hun også 😉
Til 2 personer trenger du:
1 dl lettkokte havregryn
1,5 dl fibramel
1/2 ts salt
1/2 ts bakepulver
1 egg
1 ss olje
2 dl melk
Slik gjør du:
Bland først alt det tørre før du tilsetter melk, olje og egg i den rekkelfølgen.
La røren svelle 15 minutter før du steker den.
På snapchaten min i dag (Fitfocuse) har jeg vist hvordan man steker sunne vafler, som ofte har litt dårlig binde- evne.
Perfekt lunsj sammen med en frisk smoothie. Denne er laget av frosne bringebær, mandelmelk og vaniljeproteinpulver.
Perfekt lunsj etter en frisk formiddagstur <3
Elsker havet!
Vil du stemme på meg som årets Helse/Treningsblogg kan du gjøre det
HER
❤
Desiree
Notater:
#oppskrift
#matpakke
#matpakkevaffel
#grovevafler
#turmat
#sunkost
#barnemat
#matpakketips
Hei, du kunne ikke begynt å skrive hvor du er på tur hen og disse formiddagsturene dine? Veldig fint med litt tips rundt i Vestfold 😉
Kristine: Så klart jeg kan 🙂 Dette er fra Moutmarka på Tjøme 🙂
Det var lurt! Så veldig godt ut! 🙂
Heidi Rimereit: takk 🙂
Så ut som en nydelig lunsj! vafler og smoothie er en fin kombo <3
De vaflene så helt fantastisk gode ut!
Kamilla Haaland: Takk 🙂
Hege Irene: Ja 🙂 Godt nyttår 🙂
Hei!Takk for en fin oppskrift!Jeg fikk dessverre ikke med meg det tipset du hadde gitt på Snapchat ang. stekingen av vaflene.Jeg sliter veldig ned å steke sunne vafler i mitt jern.Hva er det magiske tipset ditt? 🙂
Ragna: Ikke lukk igjen jernet. Stek den nesten igjennom med åpen jern, så bare legg topplokket forsiktig på helt tilslutt 🙂
Hei 🙂 Hva smører du jernet med?
Solveig: Spray 🙂
Ser supergodt ut. Jeg har ikke proteinpulver. Kan man bruke noe annet??
Linn: egg 🙂