I morgen får altså alle som har meldt seg på tilgang til FIT på 30 dager. Det har vært delt litt info frem mot oppstart og i dagens innlegg har jeg samlet alt du må vite før oppstart. Det aller viktigste er kanskje at du har lagt deg til i FB gruppen hvor tilgangen blir gitt 😉
Først – hva er FIT på 30 dager
Tre ganger i året arrangerer jeg FIT på 30 dager her på bloggen. August, påske og nyttår. Dette er syvende gang jeg arrangerer det, og januar 2016 var vi over 20.000 som stilte til start.
For dere som har vært med tidligere kan jeg fortelle at det er masse nye oppskrifter, og en liten overraskelse!
Dette er FIT på 30 dager:
- Ny kostplan og treningsplan hver uke – i fire uker
- Oppskrifter
- Byttelister slik at du alltid finner det du liker og tåler
- Treningsvideoer
- Livetreninger på FB
- Konkurranser
- Gruppe på Facebook hvor du kan spørre om det du måtte lure på
- FIT på 30 dager er helt gratis
Påmelding finner du HER
Annen nytting info som er kjekt å ha med seg:
FIT på 30 dager; Slik spiser vi
FIT på 30 dager; Silk trener vi for maks forbrenning (her finner du også info om utstyr)
FIT running challenge; 10 ukers løpeutfordring for 3 nivåer –
- For deg som er i «gå» form, men gjerne vil komme igang med løping.
- Deg som fint klarer å jogge 3 kilometer, men kanskje må veksle mellom gå/jogge når det blir lengre.
- Deg som jogger 5 kilometer, men har lyst til å ta knekken på mila eller forbedre tiden din.
Tilslutt har jeg en kjempe nyhet til dere som har vært med tidligere! I år vil det være mulig å få FIT på 30 dager som et lite hefte. Med alle kostplaner og oppskrifter samlet på et sted – bare til å lagre på pc, mobil eller nettbrett – eller printe ut!
Jeg gleder meg til oppstart!
Er det mulig og få være med? har likt og delt på facebook..
Hei,
Jeg har akkurat betalt for 30 dager hefte.
kan du sende det til min epost add – so at jeg kan printe det ut.
Klarer ikke å printe ut hefte fra min mobile.
Takk
Imelda
Alle får det tilsendt på mail 🙂