Responsen da jeg annonserte FIT BOOTCAMP i går var enorm! Jeg gleder meg utrolig mye til vi går i gang.
Allerede nå har jeg fått spørsmålet;
Er dette virkelig gratis?!?
Ja, det er det.
Spørsmål nummer to;
Du skriver at vi kan velge mellom to kostplaner hver uke. Hva er forskjellen på livsstil og diet?
Det ultimative målet med kostplanene, uansett om du velger livsstil eller diet, vil jo være å spise sunn og riktig sammensatt mat, med det målet å komme i bedre form.
Diet
planen krever mer, men gir også mer i form av kjappere resultater!
Det er ikke noe jeg vil råde folk å prøve å leve etter, men for en kort periode er det greit.
For å beholde de gode resultatene man oppnår må man gå over på livsstil etterhvert.
Diet planen vil inneholde masse grønnsaker, sunt fett og magre proteinkilder.
Kornprodukter, mat med mye stivelse, alkohol og sukker er utelukket og anbefalt treningsmengde er fire ganger i uken.
Livsstil
tillater at man spiser grove kornprodukter, frukt, grønnsaker, magre proteiner, sunt fett og litt søt. Anbefalt trening 2-3 ganger per uke. Man kommer langt med et sunt og fornuftig kosthold, det tar bare
litt
lengre tid.
– Hva velger du de to ukene FIT BOOTCAMP varer?
– Desiree
Comments are closed.