Er spørsmål som ofte går igjen blant PT kundene mine er
– Må jeg lage egen middag til meg, og en annen til familien?
Hvorfor skulle det være nødvendig spørr jeg.
Har ikke normalvektige voksne og barn i vekst godt av naturlige råvarer, grønnsaker, magre proteiner, sunne fettsyrer og grove karbohydrater?
Eller det dette bare for de som ønsker å gå ned i vekt eller komme i bedre form?
Jeg er sikker på at når jeg sier det på den måten så skjønner du svaret.
Forskjellen burde ikke være hva du spiser, men den totale mengden og forholdet mellom de forskjellige næringsstoffene.
For en mor som skal ned i vekt burde kanskje en kyllingwok se slik ut.
Kylling og wokede grønnsaker med en chillisaus på toppen.
Mens datteren på syv år burde supplere med en god porsjon fullkornsris og kanskje en klatt smør.
Samme familie, samme middag- forskjellig formål.
– Desiree
#familiemat
#sunkost
#slanking
#kyllingwok
#lchf
#lavkarbo
Nam nam, ble sulten av det bildet! Flott innlegg 🙂 Ha en fortsatt fin kveld! Du har forresten en utrolig fin blogg, så jeg er herved fast leser på den 🙂 Jeg startet selv å blogge igjen etter en lang, lang stund og blir veldig glad om du vil ta en titt innom!<3
Hærlig sunn inspirasjon!!! 🙂
Henrik Sortland: Takk 🙂 titter så klart innom. Legg meg gjerne til som venn, jeg titter innom lista mi stort sett hver dag, er så mange fine blogger der ute 🙂
mmffee: Takk <3