Dårlig tid og krevende planlegging er ofte forklaringen jeg får når folk skal fortelle meg hvorfor de ikke klarer å holde på gode matvaner.
På sett og vis kan jeg forstå det. Jeg er ikke alltid like god til å planlegge hva jeg skal spise (planlegger vel egentlig svært lite mer enn middag) og dårlig tid vet jeg alt om!
Men jeg vet også at det finnes sunne alternativer, og du finner dem nesten over alt! På super’n, på bensinstasjonen, i kantina og på cafeen.
Så det handler kanskje ikke om mye planlegging og dårlig tid?
Det handler kanskje om egne valg?
I dag falt mitt valg på denne smoothien og en liten grov muffins da klokka viste mellommåltid.
Gode greier!
– Desiree