Enkel grønnsakssuppe med svin og kikkerter

30. oktober 2016 | Middag

Det er travle dager for denne familien og lure løsninger må til for at vi skal klare å få inn gode middager og ettermiddager uten stress. Min beste løsning når tidsklemma banker på er middager som kan gjøres klar dagen før, eller ennå bedre ligge klart i frysa! Denne varme og mettendes suppa er et klassiskt eksempel. Næringsrik og billig er den også 😉

 

 


Til 4 personer trenger du:

4 svinekoteletter

4 dl kjøttkraft fra buljong

1 boks hakkede tomater

4 fed hvitløk

1/2 rød chilli

1 stor løk

2 paprika

1/4 kålerabi

1 boks kikerter

 

Salt

Pepper

2 laubærblad

 


Slik gjør du:

  1. Hakk opp hvitløk, løk og chilli.
  2. Stek dette i litt smør.
  3. Tilsett så de andre grønnsakene.
  4. Hell oppi buljong og tomater + laubærblad. La dette stå å simre.
  5. Del kotelettene i 6 biter å ha oppe.
  6. Rør så kikertene inn i gryten og la det hele simre under lokk i 20 minutter.

 


Fortsatt god søndag!


Stort Smil


Desiree

 

 

 


30. oktober 2016 | Middag

Kommentarer (4)

  1. Hei! jeg lurer på en ting, vet du om det er lett eller vanskelig å få jobb innen ernæring i dag? og hvordan vil en typisk jobb se ut om du studerer f.eks. klinisk ernæring? Elsker forresten bloggen din 🙂

  2. Nina: De fleste som utdanner seg innen ernæring i dag må starte opp for seg selv for å få en jobb 🙂 Hvordan en typisk arbeidsdag ser ut kommer helt ann på hvordan du velger å bruke utdannelsen din. Mange jobber med personlig veiledning, noen diver kurs, noen jobber online, osv, osv 🙂

  3. Hei DesireeKan du lage middagsforslag til selskap eller større familiemiddager 🙂 ?Denne supper ser veldig god ut. Skal teste den ut for jenteklubben.MvhKarla

Comments are closed.