Jeg skriver mye her på bloggen om motivasjon, mental trening og dette å sette seg mål. Store temaer- mange ord!
Nå tenkte jeg det var på tide å si det kort og godt!
Ta en dag av gangen, ikke bekymr deg for i morgen.
Omgi deg selv med positiviteter. Glede og entusiasme avler glede og entusiasme.
Smil.
Lag et drømmekart, en liten kollage av bilder og ord som gir målet ditt
#denfølelsen
. Sett mål! Realistiske, men ambisiøse mål.
Belønn deg selv.
Vedkjenn dine gode sider, de er der.
Innse at du er i en prosess, du kommer dit! Visualiser at du allerede er der.
Vær snill mot andre, og deg selv.
Fokus, tro, vilje, glede, omtanke <3
Liker 😉
Hanne Lien: 🙂